there’s a wealth of scientific evid

there’s a wealth of scientific evidence that shows that appropriate exercise has a positive impact on the health of human beings in many ways. There’s a whole industry of gyms, DVDs, articles, TV shows,and books that introduce us to the world of personal trainers, sports scientists,and health promotion workers. We all know that exercise is something that we should be doing if we’re able, but within the bombardment of fitness related information, there’s very little insight into how and why changes occur in our bodies during regular physical activity. This course is designed to equip you with a basic understanding of how your body works and to enable you to set and meet your own health and fitness goals—including permanent weight loss, completing a charity run, or simply having more energy to live your day-to-day life with gusto.

النتائج (العربية) 1:

هناك ثروة من الأدلة العلمية التي تبين أن ممارسة المناسبة لها تأثير إيجابي على صحة البشر في نواح كثيرة. هناك صناعة كاملة من صالات رياضية وأقراص الفيديو الرقمية ومقالات والبرامج التلفزيونية، والكتب التي يعرض لنا العالم من المدربين الشخصية، علماء الرياضة، والعاملين في مجال تعزيز الصحة. ونحن نعلم جميعا أن ممارسة هو الشيء الذي يجب ان نفعله إذا نحن قادرون، ولكن ضمن القصف المعلومات المتعلقة اللياقة البدنية، وهناك فكرة صغيرة جدا في كيف ولماذا تحدث تغييرات في أجسامنا أثناء ممارسة النشاط البدني بانتظام. تم تصميم هذا البرنامج لتجهيز لكم مع فهم أساسي لكيفية عمل الجسم ولتمكينك من مجموعة وتلبية الخاصة الصحة واللياقة البدنية الأهداف بما في ذلك فقدان الوزن الدائم، واستكمال تشغيل خيرية، أو مجرد وجود المزيد من الطاقة للعيش يومك الحياة -to يوما مع ميل.

النتائج (العربية) 2:

هناك ثروة من الادله العلمية التي تبين ان الممارسة المناسبة لها تاثير إيجابي علي صحة البشر من نواح كثيره. هناك صناعه كامله من صالات ألعاب الرياضية ، وأقراص الفيديو الرقمية ، والمقالات ، والبرامج التلفزيونية ، والكتب التي تقدم لنا إلى عالم المدربين الشخصية ، وعلماء الرياضة ، والعاملين في مجال تعزيز الصحة. ونحن نعلم جميعا ان ممارسه شيء يجب ان نقوم به إذا كنا قادرين ، ولكن في اطار قصف المعلومات ذات الصلة اللياقة البدنية ، وهناك القليل جدا من التبصر في كيفيه ولماذا تحدث تغييرات في أجسادنا خلال النشاط البدني العادي. تم تصميم هذه الدورة لتزويدك بفهم أساسي لكيفيه عمل جسمك ولتمكينك من تحديد وتلبيه أهدافك الصحية واللياقة البدنية-بما في ذلك فقدان الوزن الدائم ، وإكمال التشغيل الخيري ، أو مجرد الحصول علي المزيد من الطاقة للعيش حياتك اليومية مع ميل.

النتائج (العربية) 3:

وهناك عدد كبير من الأدلة العلمية التي تشير إلى أن ممارسة التمارين المناسبة لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان في العديد من الطرق.صالة الألعاب الرياضية ، دي في دي ، مقالات ، برامج التلفزيون ، والكتب هي صناعة كاملة ، وأنها توفر لنا مع مدرب شخصي ، عالم الرياضة والصحةونحن نعلم جميعا أنه إذا كان لدينا القدرة على ممارسة ما يجب علينا القيام به ، ولكن في كمية كبيرة من المعلومات ذات الصلة إلى اللياقة البدنية ، قليل من الناس يعرفون كيف أجسادنا تتغير فيويهدف هذا المساق إلى توفير فهم أساسي للجسم الخاص بك العمل ، وتمكين لك من تحديد وتحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية ، بما في ذلك فقدان الوزن الدائم ، والانتهاء من تشغيل خيري ، أو مجرد الحصول على المزيد من الطاقة من الاهتمام في الحياة اليومية