• DOGMATIC DEMANDS(musts, absolutes

• DOGMATIC DEMANDS
(musts, absolutes, shoulds)
• AWFULIZING
(It’s awful, terrible, horrible)
• LOW FRUSTRATION TOLERANCE
(I can’t stand it)
• SELF/OTHER RATING
(I’m/he/she is bad, worthless

النتائج (العربية) 1:

• مطالب العقائدي(الضرورات، والمطلقات، shoulds)• أوفوليزينج(أنها فظيعة، رهيبة، رهيبة)• التسامح منخفضة من الإحباط(لا يمكن الوقوف عليه)• تقييم ذاتي/أخرى(أنا أنا/أنه/أنها سيئة، ولا قيمة لها

النتائج (العربية) 2:

• مطالب العقائدي
(الضرورات، المطلقات، shoulds)
• AWFULIZING
(انه أمر فظيع، فظيع، فظيع)
• انخفاض التسامح الإحباط
(وأنا لا يمكن أن يقف عليه)
• SELF / تصنيف آخر
(أنا / هو / هي سيئة، لا قيمة لها