It is really difficult to reduce yo

It is really difficult to reduce your meal portion sizes while surrounded
by actual food or images of food on TV-- unless you have an unbelievably strong will. So, it is very important to keep away from this
toxic food environment. But avoiding food advertising images is still
not enough. Because if you who want to lose weight, changing your
physical environment is not be enough. What is most important is to
keep your mental environment free of unhealthy food images.
This is important for all of us. We have to find a way to shift our
mental focus from food to healthier foci such as sports, reading or
music.

النتائج (العربية) 2:

فمن الصعب حقا لتقليل أحجام الوجبات وجبة الخاص بك بينما تحيط
عن طريق الطعام أو الصور من المواد الغذائية على TV-- الفعلي إلا إذا كان لديك إرادة قوية بشكل لا يصدق. لذلك، من المهم جدا الابتعاد عن هذه
البيئة الغذائية السامة. ولكن تجنب الصور الإعلانية الغذاء لا يزال
غير كاف. لأنه إذا كنت الذين يرغبون في انقاص الوزن، وتغيير بك
البيئة المادية لا يكون كافيا. ما هو أكثر أهمية هو أن
تبقى البيئة العقلية الخاصة بك خالية من الصور الغذائية غير الصحية.
وهذا أمر مهم بالنسبة لنا جميعا. علينا أن نجد وسيلة لتحويل لدينا
التركيز الذهني من الغذاء إلى بؤر صحة مثل الرياضة والقراءة أو
الموسيقى.

النتائج (العربية) 3:

من الصعب حقا أن خفض كمية وجبتك الأحجام بينما تحيطالطعام الفعلية أو الصور من المواد الغذائية على التلفاز إلا إذا كان لديك unbelievably الإرادة القوية.لذا، من المهم جدا أن تبقى بعيدة عن هذابيئة غذائية سامة.ولكن تجنب الطعام اعلانات صور لا يزاللا يكفي.لأن إذا أنت من تريد أن تفقد الوزن، وتغيير الخاص بكالبيئة المادية لا تكفي.ما هو الأكثر أهمية هو أنالحفاظ على العقلية الخاصة بك بيئة خالية من صور طعام صحي.وهذا أمر مهم بالنسبة لنا جميعا.علينا أن نجد وسيلة تحول لناتركيز ذهني من الغذاء على صحة بؤر مثل الرياضة أو القراءة أوالموسيقى.