1-كونتراكتيليتيقدرة العضلات تقصير أو التعاقد مع القوة. 2-استثارةالقدرة على امتداد استجابة لقوة3-مرونةقدرة العضلات على الارتداد إلى طول يستريح الأصلي بعد أن امتدت
1 - العضلةقدرة العضلات على تقصير أو التعاقد مع القوة.2 - الإثارةإمكانية تمديد استجابة القوة3 - المرونةقدرة العضلات على الارتداد إلى الأصل طول الراحة بعد الضغوط